日々のストレスなどにより呼吸が浅くなっている昨今。
瞑想で腹式呼吸を心得て、鳥のさえずりや風の音の中リフレッシュしてみませんか?
山陽花の寺、岩屋山地蔵院で瞑想体験とお茶でゆったりプラン。

【おすすめポイント】
お寺での【瞑想体験】後、敷地内のカフェで寛ぎの時間を過ごすリフレッシュプランです。
1、瞑想をお手軽に体験
呼吸法をメインに、資格を有した住職が30分～45分程度で<
簡単に瞑想の仕方を教えてくれます。
ストレス解消にも効果的で都会からの人にもオススメです!

2、カフェで一息
通常は営業していない敷地内のカフェを特別にオープン。
コーヒーなどをお楽しみいただけます。
景色ものどかで、ゆったりした気分になれます。
(コーヒー以外のお飲み物もございます)

3、花と岩で有名なお寺内の自由散策
2月～3月には梅。3月～4月には桜。
4月に牡丹、シャクナゲ。5月につつじ。6月にアジサイ
11月にもみじの紅葉など四季を通じて楽しめます。
敷地内の巨大な人面岩も見ごたえがあります。